Programa de Control y Reduccion del Estrés

on Domingo, 20 Enero 2019. Posted in Blog-Drc

A partir del próximo 22 de febrero comenzamos una nueva ediccion del Programa de Control y reducción del Estrés

MBSR, Es un programa psico-educativo, que durante ocho semanas entrena y cultiva la conciencia plena o Minduflness. Dicho programa invita a que cada participante, pueda desarrollar Resiliencia, cultivando recursos internos con los que afrontar de forma eficaz, el estrés, el malestar o dolor, para aprender a responder en vez de reaccionar a los desafíos

estará dirigido por Alma J. Rodríguez Licenciada en Derecho,  Terapeuta Gestalt, Instructora certificada del Programa de Control y Reducción del Estrés basado en la Atención Plena, por el Instituto Mindfulness, de Andrés Martín Asuero y Fernando Torrijos, Instructor  y colaborador de John Kabbat Zinn 

Si deseas más información consultanos por web o al tfno 676 694 303 

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