Beneficios del Yoga

on Martes, 12 Marzo 2019. Posted in Blog-Drc

Según la RAE , YOGA: ‘Disciplina físico-mental originaria de la India, encaminada a lograr la perfección espiritual’.

Llega un momento donde necesitamos cuidarnos, cuidamos nuestro cuerpo por fuera desde dentro. El yoga es una herramienta que nos ayudará a mejorar nuestro bienestar físico y disfrutar de calma y paz interior

 

 

El Yoga es una práctica milenaria con múltiples beneficios, es algo más que un simple ejercicio o una simple relajación. Los objetivos se obtienen cuando escuchamos al propio cuerpo con respeto y sensibilidad; cuando se es capaz de observar los procesos de la mente con objetividad y desapego, y cuando se aprende a vivir la vida desde la propia realidad interior.

A partir del mes de abril contaremos en nuestro centro  la posibilidad de realizar esta actividad

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