Curso de Control del Estrés

on Domingo, 02 Abril 2017. Posted in Blog-Drc

Mindfulness o conciencia plena.
  • ✅La percepción de la realidad.
  • ✅ Regulación emocional.
  • ✅ La reacción de estrés.
  • ✅ Estrategias de afrontamiento del estrés.
  • ✅ La comunicación consciente.
  • ✅ Día de retiro.
  • ✅ Gestión del tiempo.
  • ✅ Plan de trabajo personal y despedida
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