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Día Mundial de la obesidad-No es un problema de peso sino de grasa

on Domingo, 12 Noviembre 2017. Posted in Blog-Drc

Hoy 12 de noviembre se celebra el día mundial de la obesidad, #noesunproblemadepeso #esunproblemadegrasa una epidemia cada día más expandida y a la que tenemos que atajar desde diversos frentes: nutricional 🍑🥑🥟, metabólico, ejercicio físico 🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️, equilibrio emocional🧘‍♀️🧘‍♂️ , descanso 💤, control del estrés. 


 

Jornada de Puertas Solidea

on Lunes, 06 Noviembre 2017. Posted in Blog-Drc

Te invito el próximo martes 14 a la Jornada de puertas abiertas que realizaremos en nuestro centro.

Clase Magistral de Chi Kung (Qi Gong)

on Viernes, 20 Octubre 2017. Posted in Blog-Drc

¿Te animas a participar en nuestra CLASE MAGISTRAL de Chi Kung? será dirigida por Alma J. Rodríguez 

Día Internacional del Cáncer de mama

on Jueves, 19 Octubre 2017. Posted in Blog-Drc

Hoy celebramos el día internacional del cáncer de mama, actualmente sabemos que es una patología con más frecuencia en mujeres, aunque también existe un pequeño porcentanje en los hombres. Existen multiples estudios que explican la relación de la incidencia del cáncer con mala alimentación y falta de ejercico

Carrera fiesta de la Salud Granada 2017

on Domingo, 17 Septiembre 2017. Posted in Blog-Drc

Durante este domingo hemos participado en la Carrera-Fiesta de la Salud en su IV edicción donde su fin benéfico era integramente para la lucha contra la ELA  

 

Curso interactivo de 8 semanas-Mindfulness

on Domingo, 10 Septiembre 2017. Posted in Blog-Drc

El próximo mes de octubre tendrá lugar la nueva edición del curso de Control del Estrés dirigido por Alma 

Nos vamos de vacaciones

on Martes, 08 Agosto 2017. Posted in Blog-Drc

Nos vamos de vacaciones, volveremos para dar lo mejor de nosotros, con muchas ideas, mejores proyectos y sobretodo, buscando la mejora de tu estilo de vida y mejorando tu salud

Os esperamos a la vuelta 

Beneficios de la Toxina Botulínica, más alla del tratamiento estético

on Jueves, 22 Junio 2017. Posted in Blog-Drc

En Medicina Estética contamos con una gran herramienta como es la Toxina Botulínica, tiene grandes beneficios a nivel del tercio superior de la cara,
 
 

IV Cena Benéfica a favor de ADERES

on Miércoles, 24 Mayo 2017. Posted in Blog-Drc

Otro año más colaboramos con ADERES en la cena benefica que este año será el próximo 10 de junio en el Club Santa Clara Golf 

Taller de Pilates

on Domingo, 07 Mayo 2017. Posted in Blog-Drc

Con la idea de realizar una medicina Integrativa, tengo el gusto de contar en el centro con Jose Miguel Montoro:  Instructor de pilates y entrenador personal otorgado por la Federación española de actividades dirigidas y fitnes

Durante las próximas semanas realizaremos un taller de pilates, se realizará en nuestro centro los próximos jueves 11, 18 y 25 de mayo

Para 🔊 información y reserva llamar a Jose Miguel Montoro 📲 626 13 95 83 

 

 

Curso de Control del Estrés

on Domingo, 02 Abril 2017. Posted in Blog-Drc

Mindfulness o conciencia plena.
  • ✅La percepción de la realidad.
  • ✅ Regulación emocional.
  • ✅ La reacción de estrés.
  • ✅ Estrategias de afrontamiento del estrés.
  • ✅ La comunicación consciente.
  • ✅ Día de retiro.
  • ✅ Gestión del tiempo.
  • ✅ Plan de trabajo personal y despedida

Comer Consciente

on Miércoles, 15 Marzo 2017. Posted in Blog-Drc

"La práctica de Mindfulness se ha aplicado también a la alimentación porque, además de comer alimentos nutritivos, es importante ser consciente de la forma en la que comemos, a fin de disfrutar los alimentos y establecer una conexión armónica con la comida y evitar las consecuencias de los excesos (sobrepeso, obesidad, enfermedades).
Comer conscientemente implica dar pequeños bocados o sorbos y apreciar el despliegue de sabores, la consistencia del alimento, la humedad, la textura… hasta convertir ésta práctica en una experiencia espiritual" 

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Mucho más que Medicina

on Domingo, 19 Febrero 2017. Posted in Blog-Drc

Actualmente disponemos de muchas herramientas para mejorar nuestra salud, desde nuestro centro queremos mostrar algunas de ellas: medicina ortomolecular, biodesprogramación, mindfulness, osteopatia. En este taller explicaremos en qué consisten todas estas terapias que nosotros practicamos y terminaremos con una meditación en grupo

Presentación de la VIII Subida al Collado del Fraile

on Domingo, 05 Febrero 2017. Posted in Blog-Drc

El pasado 3 de febrero colaboramos en la presentación de la VIII Subida al Collado del Fraile

Las Fortalezas UltraBike Race

on Domingo, 15 Enero 2017. Posted in Blog-Drc

En nuestra colaboracion con la Ultra Bike Race "Las Fortalezas" queremos ayudarte para mejorar tu estado de saludhttp://lasfortalezas.com/programa/

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